Dziś kontynuujemy temat rozpoczęty w poprzednim artykule dotyczący poprawy pracy układu odpornościowego dziecka karmionego sztucznym pokarmem. To wątek, który intryguje wielu młodych rodziców, zwłaszcza tych pociech, które, z różnorodnych przyczyn nie mogą być karmione naturalnym mlekiem. Nie oznacza to jednak, że Wasze dziecko będzie mieć obniżoną odporność. Podając maluchowi sztuczne mieszanki, również możecie kompleksowo zadbać o pracę jego układu immunologicznego. Oto najlepsze sposoby.
Sięgnij po nawilżacze powietrza
Zbyt suche powietrze w pomieszczeniach nie sprzyja sprawnej pracy układu oddechowego dziecka. Powoduje to bowiem, że błony śluzowe produkują mniej śluzu, który stanowi naturalną barierę ochronną przed drobnoustrojami.
By zadbać o odpowiedni poziom nawilżenia powietrza w mieszkaniu, dobrze jest często wietrzyć pomieszczenia, a także zastosować nawilżacze powietrza lub rozwiesić na grzejnikach mokre ręczniki.
Suplementuj witaminę C
Dobrym sposobem na podniesienie odporności dziecka karmionego butelką jest całoroczna suplementacja witaminą C. Jej regularne podawanie może zmniejszyć ryzyko infekcji nawet o 14 %. Oprócz tego, że poprawia ona funkcjonowanie układu immunologicznego, wpływa też dobroczynnie na naczynia krwionośne, ułatwia wchłanianie żelaza oraz wzmacnia kości oraz stawy.
Witaminę C można podawać nawet niemowlętom. Nie musimy obawiać się, że ją przedawkujemy, gdyż jej nadmiar jest skutecznie wydalany przez organizm. Dla bezpieczeństwa warto jednak przestrzegać zaleceń dawkowania na opakowaniu, gdyż wyjątkowo duża ilość witaminy C może wywołać u dziecka biegunkę lub wysypkę.
Uwaga na papierosy
O tym, że palenie jest szkodliwe, nie trzeba nikomu mówić. Jako rodzic małego dziecka nie możemy dopuścić do kontaktu malucha z dymem. Nie pozwalajmy zatem nikomu z domowników, ani gości palić w domu. Uważajmy też na spacerach, by nie przechadzać się pobliżu osób palących.
Dym papierosowy ma bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie nie tylko palacza, ale też osób w jego otoczeniu, nie wspominając już o małych dzieciach.
Uważaj na tłumy
Wirusy i bakterie, by się rozmnażać, potrzebują nosicieli. Dalego przebywanie wśród dużej grupy osób zwiększa ryzyko zarażenia się różnorodnymi infekcjami. Jeśli zatem chcesz uchronić swoją pociechę, przed chorobami, unikaj przebywania z nią w miejscach, gdzie natężenie ilości osób jest zwiększone np. w pojazdach komunikacji miejskiej czy centrach handlowych.
Sposobów na podniesienie odporności u małego dziecka jest naprawdę wiele. Warto podkreślić, że prezentowane techniki sprawdzą się nie tylko u dzieci karmionych sztucznie, ale także u tych, którym podawany jest naturalny pokarm, czy to bezpośrednio z piersi czy odciągnięty wcześniej z pomocą laktatora.
Kolejną porcję skutecznych technik poprawy dziecięcej odporności poznacie w ostatniej części artykułu.
